Selgitatakse: Miks on IMD soovitanud inimestel külmalaine ajal alkoholi mitte tarbida

Alates 29. detsembrist on Haryana, Punjabi, Uttar Pradeshi, Delhi ja Rajasthani osades tõenäoliselt tõsised külmalaine tingimused. Seda silmas pidades on IMD soovitanud inimestel alkoholi tarvitada. Mis on seos?

Alkohoolne jook külma talveõhtu külma leevendamiseks võib paljudele tunduda hea mõte, kuid IMD ja mitmed terviseeksperdid on hoiatanud vastupidist. (Faili foto/esinduslik)

India meteoroloogiaosakond (IMD) andis riigi pealinnas ja mitmetes teistes Põhja-India piirkondades tõsist külmalainet ennustades välja üsna ebatavalise nõuande. Mõjupõhises nõuandes kutsus IMD India põhjapoolseimate osariikide elanikke üles kaitsta end hammustava külma eest, vältides alkoholi .

IMD andmetel on alates 29. detsembrist Haryana, Punjabi, Uttar Pradeshi, Delhi ja Rajasthani osades tõenäolised tõsised külmalaine tingimused. Ka maksimumtemperatuur langeb pärast 28. detsembrit 3 kuni 5 kraadi Celsiuse järgi.

Mida ütles IMD oma hiljutises mõjupõhises nõuandes?

Oma viimases nõuandes ütles IMD, et ilmastikutingimused suurendavad tõenäoliselt sellistesse haigustesse nagu gripp nakatumise riski ning võivad põhjustada ka selliseid sümptomeid nagu nohu/kinnisus ja ninaverejooks, mis tavaliselt tekivad või süvenevad pikaajalise kokkupuute tõttu külm.

Ilmaosakond hoiatas ka külmumise eest, mille puhul nahk muutub kahvatuks, kõvaks ja tuimaks ning ekstreemse külmaga kokkupuutel jäävad lõpuks mustad villid. Ärge ignoreerige külmavärinaid, on kirjas. See on esimene märk sellest, et keha kuumeneb. Minge siseruumidesse.

Külmalaine kõrvaltoimete vältimiseks jagas IMD soovituste loendit, millest üks oli alkoholi vältimine, kuna see alandab kehatemperatuuri. Samuti soovitas osakond inimestel piirata välitegevust, niisutada oma nahka regulaarselt õli või kreemiga, süüa C-vitamiini rikkaid puu- ja juurvilju ning jooma immuunsuse säilitamiseks sooja vedelikku.

Kuid kas alkohol on teile külma ilmaga tõesti halb?

Alkohoolne jook külma talveõhtu külma leevendamiseks võib paljudele tunduda hea mõte, kuid IMD ja mitmed terviseeksperdid on hoiatanud vastupidist. Kuigi alkohol võib teid soojendada, alandab see tegelikult teie kehatemperatuuri ja kahjustab teie immuunsust, kui lähete seejärel külma, väidavad eksperdid.

USA armee keskkonnameditsiini uurimisinstituudi termilise füsioloogia ja meditsiiniosakonna ühiselt läbi viidud uuringu kohaselt võib alkohol alandada keha sisetemperatuuri ja suurendada külmaga kokkupuutel hüpotermia riski.

Hüpotermia on tõsine meditsiiniline seisund, mille puhul keha kaotab soojust enne, kui suudab seda tekitada, mille tulemuseks on ohtlikult madal kehatemperatuur. Kui normaalne kehatemperatuur on umbes 37 kraadi Celsiuse järgi, siis hüpotermia all kannatava inimese kehatemperatuur langeb alla 35 kraadi Celsiuse järgi. Tavalisteks nähtudeks on külmavärinad, aeglane hingamine, segane kõne, külm nahk ja väsimus.

Raske alkoholitarbimine on sageli seotud suurenenud hüpotermia ja muude äärmusliku külma ilmaga seotud seisunditega. Uuring toob välja, et alkoholil on psühholoogilised ja käitumuslikud mõjud, mis võivad mõjutada inimese võimet õigesti tajuda, kui külm on. Seetõttu on äärmiselt külma ilmaga kohtades väga sageli teatatud juhtudest, kus inimesed langevad alajahtumisele pärast tugevat joomist ja õues minestamist.

Ameerika perearstide assotsiatsiooni andmetel näitas 2004. aastal tehtud retrospektiivne uuring, et alkoholi tarbimine on seotud 68 protsendil juhuslikest hüpotermia juhtudest.

Kuidas alkohol teie kehatemperatuuri alandab?

Alkohol on vasodilataator, mis tähendab, et see põhjustab veresoonte lõdvestamist ja laienemist või avanemist. Nii et pärast alkoholi tarvitamist suureneb naha pinnale toodava vere hulk, mistõttu tunnete end soojemana. See põhjustab ka joobes inimese õhetava ilme.

Kui keha hakkab uskuma, et on soe, hakkate ka higistama – reaktsioon, mis vähendab automaatselt üldist kehatemperatuuri. Suures koguses alkoholi joomine võib mõjutada teie keha võimet külmetushaigust õigesti tuvastada, mis kaitseb teid külmumise ja hüpotermia eest.

Samas väidavad eksperdid, et mõõdukas joomine parasvöötmes ei mõjuta oluliselt keha sisetemperatuuri.

Mis on külmalaine ja milline oli IMD prognoos?

Reedeses prognoosis ütles IMD, et miinimumtemperatuur tõuseb Põhja-India tasandikel – sealhulgas Punjabis, Haryanas, Delhis, Uttar Pradeshis ja Rajasthani põhjaosas – kuni pühapäevani, enne kui langeb 3–5 kraadi Celsiuse järgi.

IMD andmetel põhjustavad Himaalaja lääneosast puhuvad külmad loodetuuled alates esmaspäevast Delhi, Punjabi, Haryana ja Chandigarhi osades külma või tugeva külmalaine tingimused.

Külmalaine tekib siis, kui minimaalne temperatuur langeb 10 kraadini või alla selle ja kõrvalekalle normaaltemperatuurist on 4,5 kraadi Celsiuse järgi või alla selle. Tõsiste külmalaine tingimustes on normaalsest temperatuurist kõrvalekaldumine 6,5 kraadi või madalam. Delhis on sel kuul seni registreeritud viis külmalainepäeva.

Ka maksimumtemperatuur langeb pärast 28. detsembrit 3–5 kraadi Celsiuse järgi. Jammus ja Kashmiris, Himachal Pradeshis ja Uttarakhandis ennustatakse pühapäevast esmaspäevani läänepoolsete häirete mõjul vihma- ja lumesadu.

Jagage Oma Sõpradega: