Õed Wives'i Janelle Brown jagab oma tervisereisist 'filtreerimata' pilguheitu, kui ta proovib pilatesest lahku minna: 'edenemine'
Harjutamine teeb meistriks – lõpuks. Õed Naised täht Janelle Brown andis fännidele 'autentse' pilguheit tema kehalise vormi edenemisele tema kaalulangetamise teekond .
'Täna Pilatesest selle filtreerimata foto postitamine minust oli hirmutav ettepanek,' kirjutas 53-aastane TLC isiksus. Instagram laadige üles neljapäeval, 30. märtsil näitab, et ta üritab lahku minna Pilatese reformijal. 'Olen aastaid töötanud oma füüsilise jõu ja vastupidavuse kallal ning alles nüüd töötan teadlikult oma põhiolemuse ja paindlikkuse kallal.'
Brown märkis seda ta tahtis olla võimalikult aus tema terviselöögi keerulisemate aspektide kohta. 'Ma pole täiuslik ja olgem üksteisega ausad, sotsiaalmeedia võib olla päris jõhker. Tavaliselt on palju otsustusvõimet ja umm… „kasulikke näpunäiteid”,” kirjutas ta. 'Kuid autentses olemises peitub jõud. Näidates väikseid samme oma elu kujundamisel – isegi kui edusammud pole alati ilmsed või täiuslikud.
Sotsiaalmeedia kasutajad ujutasid kommentaaride sektsiooni toetavate sõnumitega, tänades tõsielustaari ausate sõnade eest ja positiivne suhtumine. 'Enda täiustamise nimel pingutades tuleks alati kiita, olenemata sellest, millises teekonna etapis me oleme. Hästi tehtud,' kirjutas üks fänn, teine aga kiitis Browni 'ilus' ausus .
Utah elanik on oma edusamme dokumenteerinud kuna ta on töötanud tervislikuma eluviisi nimel pärast tema lahkuminekut Kody Brown . Janelle ja 54-aastane ärimees olid vaimses abielus ligi 30 aastat ja tervitas kuus last koos enne, kui ta 2022. aasta detsembri episoodi ajal teatas Õed Naised et duo oli 'kuudeks lahus olnud'.
Selle aasta alguses tunnistas Janelle, et treenib aitas tal end enesekindlamalt tunda pärast tema lahkuminekut. “Mul polnud aimugi, kui hakkasin mitu aastat tagasi enda jaoks veidi aega võtma, seda VÕIMUST, mis tugevamaks olemisest tuleneb. Ma ei treeni [sic] mitte ainult selleks, et aidata mul oma keha muuta, vaid ka selleks, et olla tugev vaimus ja vaimus,' kirjutas ta jaanuaris Instagrami video pealkirjaks. 'Olen endale ikka ja jälle tõestanud, et kui tead, kui palju suudad ennast pingutada, siis pole palju piire. Kui olete piisavalt julge.'
Enne abielu lõppu Janellega Kody ja Christine Brown teatas oma lahkuminekust novembris 2021. Endine paar lõi vaimselt sõlme 1994. aastal ja jagage kuus last. Kody oli seaduslikult abielus Mary Brown aastatel 1990 kuni 2014, kui ta otsustas temast lahutada selleks, et seaduslikult abielluda Robyn Brown ja adopteeris oma lapsed eelmisest suhtest. Wyomingi põliselanik ja Meri, 52, jäi vaimsesse liitu kuni nende lahkuminekuni 2022.
Janelle ja tema endised õed on olnud avameelsed pärast lahkuminekut edasi liikuma , arutades sageli sotsiaalmeedia kaudu oma lootusi järgmiste peatükkide osas. Kuigi 50-aastasel Christine'il on lõi poiss-sõbraga romantika David Woolley , keskendub Janelle iseendale.
'Aeglane ja stabiilne võidab võistluse,' kirjutas ta selle kuu alguses Instagrami vahendusel, kirjeldades oma elustiili muutusi. 'Parim nõuanne, mida ma teile anda saan, on lihtsalt alustada. Looge oma 'esimene päev', sest 'üks päev' tuleb ja läheb alati. Anna endast kõik, ole järjekindel ja võin garanteerida, et jääd rahule! Ma tean, et ma olen!'
Jagage Oma Sõpradega:
