Mark Wahlberg julgustab 'vanaaegseid' treeninguid ja tervislikku toitumist kaalulangetavate ravimite asemel: 'Igale omale'
Pole fänn? Mark Wahlberg ei mõista hukka kedagi, kes kasutab Ozempicit kaalu langetamiseks, kuid ta usub, et tervislik toitumine ja trenn on targem viis.
'Igaühel on oma tee. Ma ei koputa kedagi selle eest, et nad teevad oma valikuid,' ütles 51-aastane Wahlberg Kuues lehekülg laupäeval, 29. aprillil. „Kuid ma eelistan ja olen näinud, et paljud inimesed saavutavad hämmastavaid asju, tavalisi inimesi teeb spordibaasis erakordseid asju, ja nad julgustavad nüüd teisi inimesi, kes nende moodi välja näevad. See on see, millest ma olen huvitatud.'
The Lahkus täht — kes on tuntud oma intensiivsete treeningrutiinide poolest — lisas, et üldine 'elustiili muutus' on 'kõige jätkusuutlikum' viis kilode kaotamiseks. 'Olete üllatunud, mida saate teha, kui olete valmis seda tööd tegema,' ütles ta väljaandele, lisades, et 'vana hea' harjutus viib tulemuste 'pikaealisuseni'.
Ozempic on 2. tüüpi diabeediravim, mida tavaliselt kasutatakse veresuhkru kontrolli all hoidmiseks, kuid selle isukaotuse kõrvalmõju on sundinud mõnda kuulsust kasutage ravimit kiireks kaalukaotuseks .
Wahlberg aga ütles väljaandele, et on näinud inimesed muudavad oma keha loomulikult viisil, mida nad 'ei pidanud [võimalikuks]'.
'See tuleneb raskest tööst ja õigest toitumisest ning ka taastumisele suure rõhu panemisest,' selgitas ta.
The Hirm näitleja julgustab ka oma lapsi järgima tema fitnessi jälgi. Wahlbergil on abikaasaga lapsed Ella (19), Michael (17), Brendan (14) ja Grace (13) Rhea Durham , kellega ta abiellus augustis 2009. Esinemise ajal Tal k oktoobris 2022 paljastas Wahlberg, et tema ja 44-aastane Durham panid turule oma 87,5 miljoni dollari suuruse Beverly Hillsi kinnisvara ja kolis Las Vegasesse.
'Selleks, et saaksin pakkuda oma lastele paremat elu ning järgida ja ellu viia nende unistusi, olgu selleks siis tütar ratsasportlasena, poeg korvpallurina, noorem poeg golfimängijana, oli see meie jaoks palju mõttekam, 'selgitas ta toona. „Me tulime siia, et anda endale uus välimus, lastele uus algus ja siin on palju võimalusi. Olen tuleviku pärast väga põnevil.'
Rääkides Kuues lehekülg laupäeval, Kaardistamata staar jagas, et Grace on hakanud rohkem keskenduma treeningule, et oma ratsatreeningutega sammu pidada.
'Ta tõuseb ja ta kogub jõudu, et kontrollida tõeliselt võimsat looma, nii et ta teeb praegu trenni,' jagas ta ja lisas, et teismeline on 'väga minu moodi'.
'Ta on super distsiplineeritud ja kui see on midagi, mida tema treener temalt edasijõudmiseks nõuab ratsamaailmas , siis teeb ta seda sõna otseses mõttes iga päev,” purskas ta. 'Nii et ta ütleb mulle, et on teatud aegu, mil ma ei saa jõusaali minna, kuid nüüd on mul vähemalt lubatud vaadata, kuidas ta treenib, mis on väga lahe.'
Isa-tütre duo on sageli sotsiaalmeedia kaudu oma tihedat sidet esile toonud. Eelmisel kuul, Grace naljatas ta isa üle modelleerides oma rõivasarja Municipal Sport Utility Gear.
'Munitsipaal pealaest jalatallani,' ta ütles Instagrami videos jättes oma isast mulje, kui ta taustal naeris. „Performance Inspireeritud, inspireerida olema parem. Jääge palvetama, tehke oma valgukokteile. Mis kell on? Oh, kell 8 hommikul, ma pean magama minema.'
Seotud lood
Kyle Richards kaitseb kaalulangust pärast tagasilööki üle ribi kandva foto
Kristen Doute lükkab pärast 'WWHLi' kehahävitajaid maha: 'Ma olen kaalus juurde võtnud'
Vaadake Adele'i vapustavat stiilimuutust aastast 19 kuni 30 ja kaugemale
Jagage Oma Sõpradega:
