'Ma arvan, et enamikul meist on kiire, et end paremini tunda': Preeti Shenoy vajadusest 'positiivsusest' eemalduda

„Me ei taha oma valule vastu seista. Kuid on äärmiselt oluline kurvastada kaotuse pärast – ükskõik kui väike see ka poleks,” ütles ta.

'Mul on hea meel, et selle raamatu kirjutasin, sest see on midagi väga ehtsat,' ütles ta.

Preeti Shenoy uus raamat Maagiline mõtteviis on tema pärandi silmatorkav lahkuminek. Uues leidlikus raamatus otsustab enimmüüdud autor vaadata Interneti lemmiksõnast positiivsusest kaugemale ja jutlustab selle asemel alternatiivset lähenemist – maagilist mõtteviisi, kõikehõlmavat suhtumist, kus inimene võtab omaks kõik, mida elul on pakkuda.

Preeti lahkas meilivestluses maagilise mõtteviisi tähendust, leinamise tähtsust ja seda, mida ta raamatuga saavutada soovib. Üks pandeemia ja mitu sulgemist hiljem on vaimne tervis võtnud vestluste keskpunkti, taastades tema uue raamatu tähtsuse. Väljavõtted:

Narratiivi struktuur on interaktiivne. Kirjutate ka, et seda ei pea kronoloogiliselt lugema. Kuidas sa sellise disainini jõudsid?

Raamat on jagatud neljaks osaks: 1. osa: maagilise mõtteviisi mõistmine, 2. osa: maagilise mõtteviisi praktiseerimine, 3. osa: maagilise mõtteviisi säilitamine, 4. osa: maagilise mõtteviisi 14 päeva väljakutse.

Enamik eneseabiraamatuid on 'rasked'. 'Raske' all pean silmas seda, et neil on palju teooriat. Seda lugedes saame sellest aru, kuid seda on raske oma elu osaks muuta. Mõnikord on seda võimatu jälgida. Siis juhtub see, et loeme raamatu, tunneme end korraks hästi ja unustame selle.

Tahtsin kirjutada raamatu, mis võiks olla osa meie igapäevaelust. Tahtsin anda väikseid samme, mida igaüks saab teha, et teha väikseid muudatusi. Selleks jagasin neli peamist valdkonda, millega inimestel tavaliselt probleeme on – tervis, suhted ja rahandus. Lisaks sellele on palju muid probleeme, millega paljud meist maadlevad – näiteks ei oska teistele ei öelda, ei suuda toime tulla pereliikmete või lähedaste inimeste suhtumisega, sotsiaalmeedias viibimine, leides, et see tühjendab jne. Kui ma need stressitegurid tuvastasin, sai raamatu ülesehitus minu peas selgeks.

Samuti ei ole raamat 'üks-suurus kõigile'. Selleks, et see oleks selle kasutaja jaoks asjakohane, soovisin, et nad muudaksid raamatus olevaid soovitusi vastavalt oma vajadustele. Et nad seda teeksid, tahtsin, et nad mõtleksid veidi, mõtiskleksid ja tuvastaksid probleemi. Seda teeb terapeut. Nii leidsin peatükkidesse integreeritud lihtsad harjutused, mida lugejad saavad teha. Kui nad seda teevad, harjutavad nad tahtmatult seda, millest nad loevad.

See raamat on mõeldud kõigile, kes vajavad veidi järeleandmist. Seda raamatut ei olnud lihtne kirjutada, nii et mul on hea meel väga positiivse tagasiside üle, mida saan.

Kirjutate maagilisest mõtteviisist, öeldes, et see on kaasavam kui positiivsus, mis teie enda sõnul ei jäta kurbusele ruumi. Kui oluline on edasiliikumise protsessis leinata? Ja kas me, kiirustades positiivsed olla, õõnestame seda?

Positiivsusest oli saanud väga ülekasutatud termin ja ma arvan, et enamikul meist on kiire, et end paremini tunda. Me ei taha oma valule vastu seista. Kuid on äärmiselt oluline kurvastada kaotuse pärast – ükskõik kui väike see ka poleks. Peame leina töötlema, laskma sellel endast läbi voolata ja õppima sellega istuma, sellega rahu sõlmima. Seda pole lihtne teha. Kuid väikesed toimingud, mida me iga päev teeme, võivad meid aidata, seda töödelda. Just seda teeb maagiline mõtteviis – aitab teil astuda väikeste sammudega, et saada kontroll (ja selle käigus ka rõõm) tagasi.

Suur osa sellest maagilisest mõtteviisist sõltub ebaõnne ees lootusrikkast olemisest. Kui raske oli seda praktiseerida sellisel ajal, kui meid ümbritseb nii kardetud lootusetus? Olla lootusrikas tähendab omada millegi nimel elada. See on täisväärtusliku elu lahutamatu osa. On oluline, et 'on millestki kinni hoida'. Maagiline mõtteviis ei ole lihtsalt 'lootuse messias' ega tugine suuresti pelgalt lootusele, jättes samas tähelepanuta põhireaalsuse. See annab põhimõtted ja annab ka sammud, mida saame selleni jõudmiseks astuda. See tunneb ära, kus me asume, ja visandab teekaardi, mida peame järgima. Kui ma inimestega rääkisin, mõistsin, et minu arusaam asjadest on erinev. Tegin palju asju, mis aitasid mul raskustega toime tulla. See on minu jaoks elustiil. Olen seda teinud juba palju aastaid ja olen seda kõike ka raamatus jaganud.

Preeti Shenoy maagiline mõtteviis.

Mainite blogi kirjutamist pärast isa surma. Kui teraapiline oli raamatu kirjutamine?

Pärast oma isade surma 2006. aastal alustasin blogiga, kuhu kirjutan siiani, kuigi mitte nii regulaarselt kui toona. Blogi aitas mul suhelda inimestega üle kogu maailma. Olen saanud sõpru nii kaugelt kui Sao Paulost ja Islandilt, kui jagasin killukesi oma elust, väga ehedalt ja inimesed leidsid minu kirjutamisega emotsionaalse sideme. Populaarseimad ajaveebipostitused kohandati palju aastaid hiljem raamatuks 'Armasta natuke tugevamat'. Blogimine oli minu jaoks teraapiline.

Kuid raamatu kirjutamine polnud üldse teraapiline! Raamat on kirjutatud aastatel 2020 ja 2021, keset möllava pandeemiat. Kui ma kirjutan ilukirjandust, saan ma 'põgeneda' oma tegelaste maailma. Ma võin 'mujal olla'. Selle raamatu jaoks pidin ma reisima nendesse kohtadesse oma peas, mida oli valus uuesti külastada. Tegin seda, sest tahtsin jagada seda, mis minu jaoks töötas. Seda raamatut oli väga raske kirjutada.

Maagiline mõtteviis tähistab veelahet teie kui autori pärandis. See erineb oluliselt teie teistest raamatutest. Kas mõtlesite teadlikult kirjutada raamat, mis oleks osalt memuaarid ja osalt eneseabi?

See erineb tõepoolest oluliselt minu teistest raamatutest, sest see on mitteilukirjanduslik eneseabiraamat, žanr, mida arvasin, et ma kunagi ei kirjuta. Ma ei nimetaks seda üldse osaliseks memuaariks. Kuigi olen jaganud juhtumeid oma elust, olen seda teadlikult teinud, sest tahtsin, et inimesed teaksid, mis minu jaoks töötas ja mis mitte. Olen Manifestatsioonis palju raamatuid lugenud ja proovinud kõike, mis neis raamatutes kirjas. Olen jaganud juhtumeid asjadest, mis töötasid, sest olen neist kasu saanud.

Olen esitanud ka palju tõsielulugusid, nagu Ellen Langeri sotsiaalne eksperiment, kus ta näitas, et mõtted on nii võimsad, et suudavad isegi vananemist tagasi pöörata. Ma räägin Bhavesh Bhatiast, kes on nägemispuudega. Olen toonud palju selliseid juhtumeid, kus inimesed said oma mõtteviisi tõttu üle äärmuslikest raskustest. Nad on tundmatud inimesed ja ma kogusin kokku nende lood, jagasin nende tegemist. Kõik need lood selgitavad põhimõtteid, mida ma mainin, ja muudavad inimeste jaoks lihtsaks aru, millest ma räägin.

Kas soovite selle raamatuga midagi saavutada?

Mulle meeldiks kindlasti, kui see levitab rõõmu, aitab inimesi igapäevaelus ja tunneb end pärast raamatu lugemist hästi. See on raamat, mille juurde võib ikka ja jälle tagasi tulla. Tahaksin, et raamat oleks 'usaldusväärne sõber'. Mul on hea meel, et selle raamatu kirjutasin, sest see on midagi väga ehtsat – pärandi, mille saan jätta oma kahele lapsele, kui mind enam siin maailmas ei ole. See on 'praktiline juhend õnnelikuma elu saavutamiseks'. Mulle meeldiks, kui inimesed sellest kasu saaksid.

Rohkemate elustiiliuudiste saamiseks jälgige meid Instagram | Twitter | Facebook ja ärge jääge viimastest uuendustest ilma!

Jagage Oma Sõpradega: